• Macadam tonic: la méthode pour être en forme

60.00
szt. Do przechowalni
Wysyłka w ciągu 24 godziny
Cena przesyłki 0
Odbiór osobisty Kraków 0
Orlen Paczka 0
Odbiór osobisty Kraków 0
Paczkomaty InPost 13.9
Kurier Inpost 13.9
Kurier Inpost - pobranie 15
Poczta Polska 16
Dostępność W magazynie
ISBN 9782081254732

Darmowa dostawa !

Jak można ćwiczyć, nawet tego nie zauważając? Ta książka zrewolucjonizuje twoją rutynę ćwiczeń. Nie trzeba zapisywać się na siłownię ani inwestować w drogi sprzęt. W biurze, w środkach komunikacji miejskiej lub w domu: całe Twoje otoczenie staje się placem zabaw dla utrzymania dobrej kondycji każdego dnia! Dzięki systemowi punktów, które należy zbierać w ciągu dnia, Twoja sylwetka szybko stanie się piękniejsza: płaski brzuch, pośladki bogini, wymarzone nogi i brzuch ze stali. Metoda ta jest inspirowana zaleceniami WHO, które określają liczbę kroków dziennie dla zachowania dobrego stanu zdrowia na 10 000 (30 minut szybkiego marszu). Dzięki testowi umieszczonemu na początku książki, jest ona odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych i wszystkich typów ciała.

Wydawca: Flammarion
EAN / ISBN: 9782081254732
Oprawa: twarda
Format: 17cm/21,1cm
Stron: 192
Data wydania: 2014